和歌山ヨガ教室&講座


和歌山ヨガセミナー

ヨガで美しくしなやかな体になる

和歌山でヨガを広めるために活動しています。

 

沢山のクライアントに体に関する美容や健康の相談を受けるようになりました肩こりや腰痛などの体の痛みだけではなく、女性に多い冷え性や足のむくみ、痩せないなど。

 

現在はストレスを多く受けてしまい、心身ともに健康的でいることは大変です。

 

ですが、私はヨガとの出会いが人生を好転させるキッカケになりました。ヨガの良さを知り、学びを深めていくことで、心が晴れやかになり心身が美しく健康な体になることができたのです。

皆さんはヨガというと体が柔らかくないとできないというイメージがあるかと思います。ヨガの本なんかをみると大変そうで、自分にはできるのかなと諦めてしまいそうになりますよね。

 

でも、ムーブラボのヨガ教室やヨガ講座は、あなたのようなヨガが初めての方でも受けられるようにヨガのポーズにも様々な工夫を凝らしています。

 

ヨガのポーズを見て無理そうと諦めてしまうのは本当にもったいないです。

 

ヨガは本来、自分を自然な姿に近づくためのツールです。ストレスフルな社会ですが、心身が自然な状態であれば周りの影響を受けずに過ごすことができます。ストレスから解放されると健康面でも美容面でも良好にいられます。

 

 

ヨガ教室やヨガ講座の内容は『美容と健康』をテーマにしたものが主体となっています。興味のあるヨガを選んでいただいて、ヨガライフを楽しんでいただければ嬉しいです。

和歌山ヨガセミナーの特徴

医学的なヨガの知識を提供

ヨガはポーズをとることや呼吸法をイメージしますよね。ポーズを意識しすぎて体に負担をかけてケガをしたりしてしまうなんてこともあります。そのために、医学的知識である解剖学や運動学などの分野からヨガを見直して体に良い美しくしなやかな体になれるヨガを学んでいきます。

質の高い講師が担当

ヨガの研究に時間を惜しまず、常に新しい発見を探しています。ヨガの国際セミナーなどにも参加して最新のヨガにも触れています。今ではヨガだけではなく、ピラティスなどの様々なボディワークを研究しています。

多彩なヨガレッスンを開催

美容プログラムでは、美脚や美姿勢などの美しさにこだわったヨガを行っています。また更年期や月経トラブルなど健康面を改善できるヨガプログラムも行っています。美しさと健康をテーマとしたヨガのセミナーを取り揃えています。


ヨガセミナーの受講を検討している方へ

ムーブラボのヨガセミナーは、医学的なヨガの知識や解剖学・運動学に基づいた安全なヨガを得ると同時に、将来の健康や女性としての美しさを得ることができる、多彩な内容がそろっています。

 

ヨガ教室は基本無料で誰でも参加できるようになっております。ヨガ教室は主に和歌山市の各地にあるコミュニティセンターで行っています。

 

ヨガ講座はヨガについてしっかりと学んでいきたい方向けの内容となっております。少人数制のレッスンで大人数では行き届かない内容まで丁寧にお伝えしています。

 

興味のある内容を選んで、自分に合っていると思ったら一度受けてみてください。あなたの人生に大きな変化が訪れるようになるかもしれませんよ。

ヨガ教室 姿勢やダイエットの悩み、月経トラブル、更年期障害など1つのテーマについて学ぶ
ヨガ講座 美容と健康をテーマに少人数で丁寧にヨガの講座を包括的に学びを身につける